Pocket Coach

Nuestro programa 100% personalizado creado en base a las necesidades y objetivos de cada cliente.

Pocket Coach es ideal para quienes quieren entrenar por su cuenta y buscan una planificación detallada de acuerdo a sus objetivos, nivel de fitness y tiempo disponible, con el asesoramiento de nuestros coach en forma permanente. 

Incluye:

• Planificación detallada personalizada entregada en forma mensual a través de nuestra plataforma True Coach (incluye aplicación para celular). 

• Referencias a video de cada ejercicio, instrucciones y tutoriales. 

• Comunicación permanente con tu coach a través de la app. 

• Trabajo de fuerza, cardio, acondicionamiento, destreza; en diferente medida dependiendo del perfil del cliente. 

• Material extra de flexibilidad y clases pre grabadas.

Disponible para entrenar en casa, gimnasio o una mezcla de ambos. Las rutinas cambian cada 4 semanas.

Cómo es el proceso?

Para ingresar al programa, vamos a pedirte que completes un cuestionario con información sobre tu dieta y entrenamiento actuales, objetivos, lesiones, entre otra información. En base a la misma, te asignamos un coach con el cual vas a tener comunicación permanente a lo largo de todo el proceso. 

Todos los meses, te entregaremos rutinas personalizadas a través de la aplicación True Coach, donde vas a poder ver referencias a video de cada ejercicio, anotar el peso y repeticiones realizadas, enviar mensajes privados a tu coach, y subir videos de los ejercicios para que podamos corregirte. 

Ideal para:

• Principiantes que quieran empezar un programa de entrenamiento y no sepan bien cómo. 

• Intermedios que se encuentren estancados y quieran darle una vuelta de tuerca a su entrenamiento. 

• Atletas o deportistas que deseen ordenar su entrenamiento y complementarlo con rutinas de fuerza/ flexibilidad/ cardio/ destreza para mejorar el rendimiento en su disciplina. 

• Personas en general que quieran prepararse para un evento, o mejorar su condición física en un tiempo determinado. 

La aplicación permite loguear todos los entrenamientos y días de descanso, agregar notas personalizadas, compartir información con tu coach sobre dificultades puntuales con algún ejercicio, subir fotos de progreso, entre otras muchas funciones. 

El tiempo de entrega es de aproximadamente 7 días después de la recepción del cuestionario.